主人不可不知/狗狗可以幫助你不憂鬱唷

當你心情不好、覺得鬱悶時,突然望見可愛的狗狗正搖著尾巴站在一旁,用無辜的眼神望著你,剎時,什麼煩惱不開心的事,立即拋到九霄雲外。無論你處於任何光景,他永遠乖乖地、不離不棄的守護著你,所以說,狗狗是人類最忠實的朋友,一點都不為過。

國外有不少研究顯示,狗狗可以幫助人類走出低潮,對抗憂鬱,就連專家們也持有相同看法。像是日本就有不少專門訓練狗狗成為治療犬的機構,讓狗狗到老人安養中心或各類身心障礙機構,藉著與寵物間的互動,提高爺爺奶奶或身心障礙者參與活動的意願、重啟社交功能。

現代人生活忙碌,因工作因素無法常回家陪伴年邁的父母,為了降低空巢期的老人罹患憂鬱症的機率,選擇給爸媽領養一隻寵物,是個不錯的方法。因為狗狗的陪伴,可讓他們生活變得有依靠,尤其是毛小孩對他們在生活上的依賴如同小孩般需要爸媽的照顧,會讓他們再次感到被需要,藉此打開他們的心房,變得更樂觀積極。

狗狗可以陪我們度過低潮唷

養寵物也可增加我們的責任感,特別是憂鬱症的患者,不管心情多麼惡劣、當起床時,看到一旁可愛的狗狗睜著無辜大眼向你討飯吃 ,此刻的你一定會立馬起床,張羅他們的食物。這不僅讓有憂鬱症傾向的人,生活變得得規律,情緒也會獲得改善

養過狗狗的人都知道,狗狗一天最期待的事,就是跟你一起到戶外散散步、放放風,像這樣每天例行性的遛狗,不知不覺中,可改善憂鬱症患者的身體情況、增加接觸其他狗拔狗麻的機會,透過彼此分享養寵物的經驗和心得,可提高他們社交能力,讓心情變得愉快。

不過,也提醒藉由養寵物來抗抑鬱,並不表示可用寵物來取代現有的藥物治療。但若是憂鬱症患者在使用藥物治療成效不佳時,可以考慮領養一隻可愛的寵物,或許會有意想不到的效果!而狗狗可以協助我們不憂鬱,很重要的原因,是因為狗狗的貼心唷,至於狗狗貼心的祕密,可以點這個連結唷~

狗狗是我們最好的朋友唷

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